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Liberate del exceso de pensamientos

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Contenido

Inicio del Curso Expandir todo

Unidad Nº1: Teoría y ejercicios prácticos

5 Lecciones

Clase 1: Organizadora

Clase 2: Teoría

Lectura: Como tener paz mental, pase lo que pase

Reto: Ejercicios para liberarte del exceso de pensamientos

Lectura: Los 24 trucos del EGO

Unidad Nº2: Claves para el entrenamiento en tu vida diaria

8 Lecciones

Clave 1: Yo no estoy pensando

Clave 2: Este pensamiento no es mío

Clave 3: No decidí pensar esto

Clave 4: No converso con el pensamiento

Clave 5: No toco la historia

Clave 6: Veo el pensamiento y elijo paz

Clave 7: Dirijo mi mente al silencio

Clave 8: Soy el silencio

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